Entraînement · Nutrition · Coaching
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La Trempe I
samedi 30 janvier 20278 h 30 – 19 h
FlexGym Performance, La Rochelle
Places limitéeshommes et femmes · 100 % gratuit
La Trempe est un événement organisé par Forge, en partenariat avec la salle qui l’accueille. Participation soumise au règlement de l’épreuve.
Une même compétition, trois qualités mesurées. Chaque épreuve a son podium, et le cumul des trois désigne l’Athlète complet.
Le Parcours
En duo · 8 ateliers au chronomètre
La Force
Squat, soulevé de terre et développé couché
La Barre
Maximum de tractions strictes
Hommes et femmes séparés · le gagnant choisit sa version
Sur chacune des 3 épreuves
Le titre ultime
L’Athlète complet
Le plus petit total de points sur les trois épreuves.
Plus qu’une compétition, une communauté · FlexGym Performance, La Rochelle
Ateliers coachs
3 ateliers et des coachs dans toute la salle pour apprendre les bons placements.
Ambiance communauté
Athlètes, coachs et passionnés.
Nutrition et bien-être
Conseils, massage sportif et repas offert aux participants le midi.
Photos et vidéos
Ton effort mis en avant par notre équipe.
Podiums
Par épreuve et au général, hommes et femmes ; duos mixtes au Parcours.
Es-tu complet ?
Réserver ma placePlaces limitées, hommes et femmes · 100 % gratuit · Organisé par Forge
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Inscription en 2 minutes
Sur le site ou dans l’application, sans compte obligatoire.
Billets QR
Par e-mail et dans l’application, avec rappel la veille.
Paiement sécurisé
Carte, Apple Pay, Google Pay — l’argent va directement au club.
Liste d’attente automatique
Une place se libère ? Elle est proposée au suivant.
Contrôle à l’entrée
Les bénévoles scannent les billets avec un simple téléphone.
Espace organisateur complet
Participants, messages, paiements, export — tout au même endroit.
Gratuit pour les événements gratuits · sans abonnement
Entrée validée
Léa Martin · 12 km
Votre billet
EVT-7K3M-Q9TX
0 €
pour un événement gratuit
2 min
pour s’inscrire
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pour les bénévoles
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